L'Ajuntament posa a disposició de la ciutadania durant els mesos d'estiu una xarxa de refugis climàtics en diferents punts del municipi. Són espais que proporcionen confort tèrmic a la població, mentre mantenen les activitats i usos habituals.

Enguany s'han habilitat cinc espais: la Biblioteca Ferrer i Guàrdia, Can Lleonart, l'Oficina de Turisme, les oficines de Serveis a les Persones i el pati de les Antigues Escoles Fabra. Els equipaments estaran habilitats amb temperatura adequada i aigua per a aquelles persones que ho puguin necessitar, especialment la gent gran. 

També és obert el pati de l'Institut Alella, els dies lectius de 16 a 21h i dissabtes, diumenges, festius, dies de lliure disposició i període de vacances escolars, de 10 a 21.30. 

 Amb la calor sigues prudent 

Efectes de les altes temperatures 

Les temperatures molt extremes i l'excés de calor produeixen una pèrdua de líquids i de sals minerals (clor, potassi, sodi, entre d'altres) necessaris per a l'organisme. Aquest fet pot agreujar una malaltia crònica o provocar deshidratació i esgotament.

Si l'exposició a temperatures elevades és perllongada, es poden patir diversos trastorns de salut generats per la calor i, fins i tot, un cop de calor, que és una situació clínica molt greu que pot arribar a causar la mort.

Hi ha alguns símptomes que ens poden alertar que algú està patint un cop de calor: Temperatura corporal molt alta, mal de cap, nàusees, set intensa, convulsions, somnolència o pèrdua del coneixement.

Davant d'aquests símptomes, traslladeu la persona a un indret més fresc, doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, i aviseu urgentment els serveis sanitaris (112).

Població o col·lectius vulnerables a situacions meteorològiques de perill:

• Persones majors de 75 anys.
• Persones amb determinades circumstàncies socials (viure sol, pobresa, entre d'altres).
• Persones amb discapacitats físiques o psíquiques i limitacions de mobilitat o autocura.
• Nadons i infants menors de 4 anys
• Persones amb hipertensió arterial, diabetis, malalties cardiovasculars, malalties respiratòries (MPOC, bronquitis), renals, Parkinson, Alzheimer, obesitat o altres de cròniques.
• Persones que prenen una medicació que actua sobre el sistema nerviós central (tranquil·litzants, antidepressius, psicòtrops) o diürètics.
• Persones amb problemes mentals i de conducta deguts a l’ús de substàncies psicoactives o alcohol.
• Persones que tenen una activitat física intensa.
• Persones que han de romandre o practicar una activitat física a l'aire lliure (incloses les activitats laborals).
   

Consells per evitar problemes causats per la calor:

Protegiu-vos del sol i la calor:

• Durant el dia, tanca les persianes de les finestres on toca el sol i a la nit obre les finestres per refrescar la casa.
• Refresca't sovint amb dutxes, tovalloles mullades... i beu aigua fresca de forma regular.
• Al carrer evita el sol directe i sortir a les hores de més calor i reduïu les activitats intenses.
• L'Ajuntament ha habilitat diferents espais com a refugis climàtics en el seu horari d'obertura: la Biblioteca Ferrer i Guàrdia, Can Lleonart, Oficines de Serveis a les Persones, les Antigues Escoles Fabra, 
• Porta gorra o barret, ulleres de sol i crema amb factor de protecció solar alt i utilitza roba lleugera de colors clars.
• Procura caminar per l'ombra, estar sota un para-sol quan siguis a la platja i descansar en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
• Al cotxe evita viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porta sempre líquids per hidratar-te.
• Beveu força aigua i vigileu l'alimentació Veure tots els consells: Canal Salut.
   

Informeu-vos bé

• 061CatSalutRespon: atenció les 24 hores tots els dies de l'any.
• Us poden donar consells de salut, indicar-vos els centres sanitaris més propers o, si és necessari, activar una atenció domiciliària.
• Les oficines de farmàcia us poden donar informació sobre com evitar els problemes causats per la calor.
• Seguiu les prediccions meteorològiques del Servei Meteorològic de Catalunya que us anticiparan els dies més calorosos i les zones afectades
• Consulteu també els avisos per risc d'incendi forestal. 

×  

Sigues més llesta que la calor